Infusões ou Tisanas

As infusões ou tisanas são preparadas com flores, frutos ou ervas, sem as folhas de chá (Camellia Sinensis ou Assamica). Logo aquele “chazinho” de cidreira que você sempre tomou não é, na verdade, um chá, mas sim uma infusão ou tisana.

Hoje em dia desfrutamos também de um vasto número de aromas e sabores sob a forma de infusões e tisanas. Dentro das infusões destacamos as tradicionas infusões de cidreira, camomila, tília etc.. e os sabores gulosos, as infusões de frutos! Morango, Kiwi-Morango, Mirtilo, Baunilha, Cereja Selvagem, Frutos Tropicais etc…

Algumas plantas, especialmente ervas podem ser preparadas em forma de infusão ou tisanas. Além de darem mais sabor, elas têm propriedades que podem auxiliar no tratamento de doenças. Mas atenção: O uso de ervas com fins medicinais é uma prática usada há muito tempo por curandeiros e poucas foram cientificamente testadas. Portanto, o consumo destas infusões não substitui uma visita ao médico.

Algumas ervas e suas propriedades:

  • Alcachofra – Digestiva, combate colesterol alto
  • Amora – Diurético, combate pressão alta e é muito indicado para diabéticos
  • Arnica – ajuda no tratamento contra reumatismo e dores causadas por traumatismos
  • Artemísia – Combate cólica menstrual
  • Camomila – Calmante, auxilia na digestão e cólicas menstruais
  • Carqueja – Disgetivo, tem ação em dietas de emagrecimento
  • Cavalinha – Diurético, é usado também para combate de hipertensão e má circulação
  • Centella asiática – É indicado para tratamento de celulite e gordura localizada
  • Dente-de-leão – Rico em potássio, é desintoxicante
  • Eucalipto – Expectorante, desobstrui vias respiratórias
  • Ginko-Biloba – Actua nos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e surgimento de doenças
  • Hortelã – Relaxante, atua contra azias e náuseas, estimula funções cardíacas
  • Jasmim – Diurético, também é estimulante de funções cardíacas
  • Manjericão – Combate males provocados por disfunções do fígado e alívio de dores de cabeça
  • Maracujá – Calmante, combate também insônia, dores de cabeça
  • Tomilho – Estimulante, é usado também para cólicas e desconfortos intestinais

Fonte: Academia Tigre Branco

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